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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Îles Vierges des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et les Îles Vierges des États-Unis ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges des États-Unis, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Îles Vierges des États-Unis.
Décalage Horaire entre le Pakistan et les Îles Vierges des États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges des États-Unis à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Îles Vierges des États-Unis : 15H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Îles Vierges des États-Unis : 16H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Îles Vierges des États-Unis : 17H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Îles Vierges des États-Unis : 18H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
Îles Vierges des États-Unis : 19H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 05H00
Îles Vierges des États-Unis : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 06H00
Îles Vierges des États-Unis : 21H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 07H00
Îles Vierges des États-Unis : 22H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 08H00
Îles Vierges des États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 09H00
Îles Vierges des États-Unis : 00H00
-
Pakistan : 10H00
Îles Vierges des États-Unis : 01H00
-
Pakistan : 11H00
Îles Vierges des États-Unis : 02H00
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Pakistan : 12H00
Îles Vierges des États-Unis : 03H00
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Pakistan : 13H00
Îles Vierges des États-Unis : 04H00
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Pakistan : 14H00
Îles Vierges des États-Unis : 05H00
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Pakistan : 15H00
Îles Vierges des États-Unis : 06H00
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Pakistan : 16H00
Îles Vierges des États-Unis : 07H00
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Pakistan : 17H00
Îles Vierges des États-Unis : 08H00
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Pakistan : 18H00
Îles Vierges des États-Unis : 09H00
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Pakistan : 19H00
Îles Vierges des États-Unis : 10H00
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Pakistan : 20H00
Îles Vierges des États-Unis : 11H00
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Pakistan : 21H00
Îles Vierges des États-Unis : 12H00
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Pakistan : 22H00
Îles Vierges des États-Unis : 13H00
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Pakistan : 23H00
Îles Vierges des États-Unis : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlotte Amalie depuis Islamabad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charlotte Amalie ou que vous prendrez le vol de retour pour Islamabad :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Vierges des États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlotte Amalie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges des États-Unis et Fuseau Horaire des Îles Vierges des États-Unis ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Vierges des États-Unis également Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges des États-Unis et Heure du Zenith aux Îles Vierges des États-Unis ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges des États-Unis et Heure du Crépuscule aux Îles Vierges des États-Unis, Durée du Jour aux Îles Vierges des États-Unis également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges des États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges des États-Unis.
Cornelius Pindling