Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Marie-Galante (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Marie-Galante.
Décalage Horaire entre le Pakistan et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 05H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 06H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
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Pakistan : 07H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 08H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 09H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00
-
Pakistan : 10H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
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Pakistan : 11H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
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Pakistan : 12H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
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Pakistan : 13H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
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Pakistan : 14H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
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Pakistan : 15H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
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Pakistan : 16H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
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Pakistan : 17H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
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Pakistan : 18H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
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Pakistan : 19H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
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Pakistan : 20H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
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Pakistan : 21H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
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Pakistan : 22H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
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Pakistan : 23H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Islamabad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Islamabad en vacances ou vous envoler à Grand-Bourg :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Marie-Galante (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe), Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).