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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Mayaguana (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Mayaguana.
Décalage Horaire entre le Pakistan et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Pakistan : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Pakistan : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H00
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Pakistan : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H00
-
Pakistan : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H00
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Pakistan : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H00
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Pakistan : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H00
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Pakistan : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H00
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Pakistan : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H00
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Pakistan : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H00
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Pakistan : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H00
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Pakistan : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H00
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Pakistan : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H00
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Pakistan : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H00
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Pakistan : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H00
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Pakistan : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Islamabad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abraham's Bay ou en revenant à Islamabad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Mayaguana (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) et Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) également Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas), Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).
Cornelius Pindling