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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre le Panamá et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
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Panamá : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
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Panamá : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
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Panamá : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
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Panamá : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
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Panamá : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
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Panamá : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
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Panamá : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
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Panamá : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
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Panamá : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
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Panamá : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
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Panamá : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
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Panamá : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
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Panamá : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
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Panamá : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
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Panamá : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00
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Panamá : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00
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Panamá : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00
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Panamá : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00
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Panamá : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00
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Panamá : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00
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Panamá : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00
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Panamá : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00
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Panamá : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Panama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Panama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Basse-Terre (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) également Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe), Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).
Raquel Medina