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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre le Panamá et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
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Panamá : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
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Panamá : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
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Panamá : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
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Panamá : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
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Panamá : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
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Panamá : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
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Panamá : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
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Panamá : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
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Panamá : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
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Panamá : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
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Panamá : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
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Panamá : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
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Panamá : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
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Panamá : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
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Panamá : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00
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Panamá : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00
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Panamá : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00
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Panamá : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00
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Panamá : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00
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Panamá : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00
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Panamá : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00
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Panamá : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00
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Panamá : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Panama ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basse-Terre ou que vous prendrez le vol de retour pour Panama :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Basse-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) également Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) également Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).
Raquel Medina