Décalage Horaire entre le Panamá et Basse-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Panamá et Basse-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Basse-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 4H au Panamá. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Panama et Basse-Terre, comment calculer le décalage horaire entre le Panamá et Basse-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Panamá et Basse-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Basse-Terre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Panamá et Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Panamá et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Basse-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Panamá.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Basse-Terre.

Décalage Horaire entre le Panamá et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Panaméenne.
  • Panamá : 00H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
  • Panamá : 01H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
  • Panamá : 02H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
  • Panamá : 03H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
  • Panamá : 04H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
  • Panamá : 05H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
  • Panamá : 06H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
  • Panamá : 07H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
  • Panamá : 08H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
  • Panamá : 09H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
  • Panamá : 10H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
  • Panamá : 11H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
  • Panamá : 12H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
  • Panamá : 13H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
  • Panamá : 14H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
  • Panamá : 15H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00
  • Panamá : 16H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00
  • Panamá : 17H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00
  • Panamá : 18H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00
  • Panamá : 19H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00
  • Panamá : 20H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00
  • Panamá : 21H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00
  • Panamá : 22H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00
  • Panamá : 23H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Panama ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basse-Terre ou votre retour à Panama :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Basse-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) également Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) également Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).

Raquel MedinaRaquel Medina

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