Décalage Horaire entre le Panamá et Great Inagua (Bahamas)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Great Inagua (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Great Inagua (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Panamá et Great Inagua (Bahamas) Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Great Inagua (Bahamas) : 01H00

• Panamá : 01H00

  Great Inagua (Bahamas) : 02H00

• Panamá : 02H00

  Great Inagua (Bahamas) : 03H00

• Panamá : 03H00

  Great Inagua (Bahamas) : 04H00

• Panamá : 04H00

  Great Inagua (Bahamas) : 05H00

• Panamá : 05H00

  Great Inagua (Bahamas) : 06H00

• Panamá : 06H00

  Great Inagua (Bahamas) : 07H00

• Panamá : 07H00

  Great Inagua (Bahamas) : 08H00

• Panamá : 08H00

  Great Inagua (Bahamas) : 09H00

• Panamá : 09H00

  Great Inagua (Bahamas) : 10H00

• Panamá : 10H00

  Great Inagua (Bahamas) : 11H00

• Panamá : 11H00

  Great Inagua (Bahamas) : 12H00

• Panamá : 12H00

  Great Inagua (Bahamas) : 13H00

• Panamá : 13H00

  Great Inagua (Bahamas) : 14H00

• Panamá : 14H00

  Great Inagua (Bahamas) : 15H00

• Panamá : 15H00

  Great Inagua (Bahamas) : 16H00

• Panamá : 16H00

  Great Inagua (Bahamas) : 17H00

• Panamá : 17H00

  Great Inagua (Bahamas) : 18H00

• Panamá : 18H00

  Great Inagua (Bahamas) : 19H00

• Panamá : 19H00

  Great Inagua (Bahamas) : 20H00

• Panamá : 20H00

  Great Inagua (Bahamas) : 21H00

• Panamá : 21H00

  Great Inagua (Bahamas) : 22H00

• Panamá : 22H00

  Great Inagua (Bahamas) : 23H00

• Panamá : 23H00

  Great Inagua (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Matthew Town depuis Panama ?

Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Matthew Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu Great Inagua (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Matthew Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Great Inagua (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Great Inagua (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Great Inagua (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Great Inagua (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Great Inagua (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Great Inagua (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Great Inagua (Bahamas) et Durée du Jour à Great Inagua (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Great Inagua (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Great Inagua (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Marguerite Davis