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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Île de la Navasse.
Décalage Horaire entre le Panamá et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Navasse à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
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Panamá : 01H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
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Panamá : 02H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
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Panamá : 03H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
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Panamá : 04H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
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Panamá : 05H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
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Panamá : 06H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
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Panamá : 07H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
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Panamá : 08H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
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Panamá : 09H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
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Panamá : 10H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
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Panamá : 11H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
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Panamá : 12H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00
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Panamá : 13H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00
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Panamá : 14H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00
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Panamá : 15H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00
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Panamá : 16H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00
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Panamá : 17H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00
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Panamá : 18H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00
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Panamá : 19H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00
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Panamá : 20H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00
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Panamá : 21H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00
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Panamá : 22H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00
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Panamá : 23H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Panama ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou que vous prendrez le vol de retour pour Panama :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Fuseau Horaire d'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du Zenith en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Durée du Jour en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Miguel Mesa