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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Long Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).
Décalage Horaire entre le Panamá et Long Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
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Panamá : 01H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
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Panamá : 02H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
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Panamá : 03H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
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Panamá : 04H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
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Panamá : 05H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
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Panamá : 06H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
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Panamá : 07H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
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Panamá : 08H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
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Panamá : 09H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
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Panamá : 10H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
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Panamá : 11H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
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Panamá : 12H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
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Panamá : 13H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
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Panamá : 14H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
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Panamá : 15H00
Long Island (Bahamas) : 16H00
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Panamá : 16H00
Long Island (Bahamas) : 17H00
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Panamá : 17H00
Long Island (Bahamas) : 18H00
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Panamá : 18H00
Long Island (Bahamas) : 19H00
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Panamá : 19H00
Long Island (Bahamas) : 20H00
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Panamá : 20H00
Long Island (Bahamas) : 21H00
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Panamá : 21H00
Long Island (Bahamas) : 22H00
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Panamá : 22H00
Long Island (Bahamas) : 23H00
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Panamá : 23H00
Long Island (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Panama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Deadman's Cay ou votre retour à Panama :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Long Island (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) également Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) et Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Long Island (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).
Marguerite Davis