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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Long Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).
Décalage Horaire entre le Panamá et Long Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
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Panamá : 01H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
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Panamá : 02H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
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Panamá : 03H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
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Panamá : 04H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
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Panamá : 05H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
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Panamá : 06H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
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Panamá : 07H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
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Panamá : 08H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
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Panamá : 09H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
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Panamá : 10H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
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Panamá : 11H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
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Panamá : 12H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
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Panamá : 13H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
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Panamá : 14H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
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Panamá : 15H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
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Panamá : 16H00
Long Island (Bahamas) : 16H00
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Panamá : 17H00
Long Island (Bahamas) : 17H00
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Panamá : 18H00
Long Island (Bahamas) : 18H00
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Panamá : 19H00
Long Island (Bahamas) : 19H00
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Panamá : 20H00
Long Island (Bahamas) : 20H00
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Panamá : 21H00
Long Island (Bahamas) : 21H00
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Panamá : 22H00
Long Island (Bahamas) : 22H00
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Panamá : 23H00
Long Island (Bahamas) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Panama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Deadman's Cay ou en revenant à Panama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Long Island (Bahamas).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) et Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas), Durée du Jour à Long Island (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).
Marguerite Davis