Décalage Horaire entre le Panamá et Mayaguana (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Panamá et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Mayaguana (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Panamá et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Mayaguana (Bahamas) : 01H00

• Panamá : 01H00

  Mayaguana (Bahamas) : 02H00

• Panamá : 02H00

  Mayaguana (Bahamas) : 03H00

• Panamá : 03H00

  Mayaguana (Bahamas) : 04H00

• Panamá : 04H00

  Mayaguana (Bahamas) : 05H00

• Panamá : 05H00

  Mayaguana (Bahamas) : 06H00

• Panamá : 06H00

  Mayaguana (Bahamas) : 07H00

• Panamá : 07H00

  Mayaguana (Bahamas) : 08H00

• Panamá : 08H00

  Mayaguana (Bahamas) : 09H00

• Panamá : 09H00

  Mayaguana (Bahamas) : 10H00

• Panamá : 10H00

  Mayaguana (Bahamas) : 11H00

• Panamá : 11H00

  Mayaguana (Bahamas) : 12H00

• Panamá : 12H00

  Mayaguana (Bahamas) : 13H00

• Panamá : 13H00

  Mayaguana (Bahamas) : 14H00

• Panamá : 14H00

  Mayaguana (Bahamas) : 15H00

• Panamá : 15H00

  Mayaguana (Bahamas) : 16H00

• Panamá : 16H00

  Mayaguana (Bahamas) : 17H00

• Panamá : 17H00

  Mayaguana (Bahamas) : 18H00

• Panamá : 18H00

  Mayaguana (Bahamas) : 19H00

• Panamá : 19H00

  Mayaguana (Bahamas) : 20H00

• Panamá : 20H00

  Mayaguana (Bahamas) : 21H00

• Panamá : 21H00

  Mayaguana (Bahamas) : 22H00

• Panamá : 22H00

  Mayaguana (Bahamas) : 23H00

• Panamá : 23H00

  Mayaguana (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Panama ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Abraham's Bay :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Mayaguana (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas), Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Cornelius Pindling