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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre le Panamá et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
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Panamá : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
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Panamá : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
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Panamá : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
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Panamá : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
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Panamá : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
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Panamá : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
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Panamá : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
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Panamá : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
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Panamá : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
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Panamá : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
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Panamá : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
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Panamá : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
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Panamá : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
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Panamá : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
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Panamá : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
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Panamá : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
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Panamá : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
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Panamá : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
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Panamá : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
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Panamá : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
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Panamá : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
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Panamá : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
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Panamá : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Panama ?
Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basseterre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Christophe-et-Niévès.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès également Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès également Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès également Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès et Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès également Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Miguel Mesa