Décalage Horaire entre le Panamá et Saint-Christophe-et-Niévès

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Panamá et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Saint-Christophe-et-Niévès ?

Décalage Horaire entre le Panamá et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00

• Panamá : 01H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00

• Panamá : 02H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00

• Panamá : 03H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00

• Panamá : 04H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00

• Panamá : 05H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00

• Panamá : 06H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00

• Panamá : 07H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00

• Panamá : 08H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00

• Panamá : 09H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00

• Panamá : 10H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00

• Panamá : 11H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00

• Panamá : 12H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00

• Panamá : 13H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00

• Panamá : 14H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00

• Panamá : 15H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00

• Panamá : 16H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00

• Panamá : 17H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00

• Panamá : 18H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00

• Panamá : 19H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00

• Panamá : 20H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00

• Panamá : 21H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00

• Panamá : 22H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00

• Panamá : 23H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Panama ?

Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basseterre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Christophe-et-Niévès. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès également Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès également Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.

Publié le 26/05/2022 - 16:47

Miguel Mesa