Décalage Horaire entre le Panamá et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Panamá et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?

Décalage Horaire entre le Panamá et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure

• Panamá : 00H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00

• Panamá : 01H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00

• Panamá : 02H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00

• Panamá : 03H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00

• Panamá : 04H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00

• Panamá : 05H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00

• Panamá : 06H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00

• Panamá : 07H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00

• Panamá : 08H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00

• Panamá : 09H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00

• Panamá : 10H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00

• Panamá : 11H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00

• Panamá : 12H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00

• Panamá : 13H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00

• Panamá : 14H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00

• Panamá : 15H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00

• Panamá : 16H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00

• Panamá : 17H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00

• Panamá : 18H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00

• Panamá : 19H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00

• Panamá : 20H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00

• Panamá : 21H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00

• Panamá : 22H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00

• Panamá : 23H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Panama ?

Si vous prenez un vol pour Panama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basseterre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Cornelius Pindling