Décalage Horaire entre le Panamá et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines)

Quel est le décalage horaire entre le Panamá et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) quand il est par exemple 10H au Panamá. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Panama et Kingstown, comment calculer le décalage horaire entre le Panamá et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Panamá et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kingstown et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Saint-Vincent-et-les Grenadines

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Panamá et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Panamá et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?

Pour calculer l'heure de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Panamá.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Saint Vincent.

Décalage Horaire entre le Panamá et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint Vincent à partir de l'heure Panaméenne.

Panamá : 00H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
Panamá : 01H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
Panamá : 02H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
Panamá : 03H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
Panamá : 04H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
Panamá : 05H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
Panamá : 06H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
Panamá : 07H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
Panamá : 08H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
Panamá : 09H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
Panamá : 10H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00
Panamá : 11H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00
Panamá : 12H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00
Panamá : 13H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00
Panamá : 14H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00
Panamá : 15H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00
Panamá : 16H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00
Panamá : 17H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00
Panamá : 18H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00
Panamá : 19H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00
Panamá : 20H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00
Panamá : 21H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00
Panamá : 22H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00
Panamá : 23H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Panama ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Kingstown :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Faire des activités relaxantes à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Fuseau Horaire de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Heure du lever du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Heure du coucher du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Heure du Zenith à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Heure du Crépuscule à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Durée du Jour à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Passage à l'heure d'hiver à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Portia Holness

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