Décalage Horaire entre le Paraguay et Andros Nord (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Andros Nord (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Andros Nord (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et Andros Nord (Bahamas) Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Andros Nord (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Paraguay : 01H00

  Andros Nord (Bahamas) : 00H00

• Paraguay : 02H00

  Andros Nord (Bahamas) : 01H00

• Paraguay : 03H00

  Andros Nord (Bahamas) : 02H00

• Paraguay : 04H00

  Andros Nord (Bahamas) : 03H00

• Paraguay : 05H00

  Andros Nord (Bahamas) : 04H00

• Paraguay : 06H00

  Andros Nord (Bahamas) : 05H00

• Paraguay : 07H00

  Andros Nord (Bahamas) : 06H00

• Paraguay : 08H00

  Andros Nord (Bahamas) : 07H00

• Paraguay : 09H00

  Andros Nord (Bahamas) : 08H00

• Paraguay : 10H00

  Andros Nord (Bahamas) : 09H00

• Paraguay : 11H00

  Andros Nord (Bahamas) : 10H00

• Paraguay : 12H00

  Andros Nord (Bahamas) : 11H00

• Paraguay : 13H00

  Andros Nord (Bahamas) : 12H00

• Paraguay : 14H00

  Andros Nord (Bahamas) : 13H00

• Paraguay : 15H00

  Andros Nord (Bahamas) : 14H00

• Paraguay : 16H00

  Andros Nord (Bahamas) : 15H00

• Paraguay : 17H00

  Andros Nord (Bahamas) : 16H00

• Paraguay : 18H00

  Andros Nord (Bahamas) : 17H00

• Paraguay : 19H00

  Andros Nord (Bahamas) : 18H00

• Paraguay : 20H00

  Andros Nord (Bahamas) : 19H00

• Paraguay : 21H00

  Andros Nord (Bahamas) : 20H00

• Paraguay : 22H00

  Andros Nord (Bahamas) : 21H00

• Paraguay : 23H00

  Andros Nord (Bahamas) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicholls Town depuis Asuncion ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicholls Town ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros Nord (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicholls Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Nord (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Nord (Bahamas), Fuseau Horaire de Andros Nord (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Andros Nord (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Andros Nord (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Andros Nord (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Nord (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Andros Nord (Bahamas) et Durée du Jour à Andros Nord (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andros Nord (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Andros Nord (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Cornelius Pindling