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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Anguilla est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Anguilla : 00H00
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Paraguay : 01H00
Anguilla : 01H00
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Paraguay : 02H00
Anguilla : 02H00
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Paraguay : 03H00
Anguilla : 03H00
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Paraguay : 04H00
Anguilla : 04H00
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Paraguay : 05H00
Anguilla : 05H00
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Paraguay : 06H00
Anguilla : 06H00
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Paraguay : 07H00
Anguilla : 07H00
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Paraguay : 08H00
Anguilla : 08H00
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Paraguay : 09H00
Anguilla : 09H00
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Paraguay : 10H00
Anguilla : 10H00
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Paraguay : 11H00
Anguilla : 11H00
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Paraguay : 12H00
Anguilla : 12H00
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Paraguay : 13H00
Anguilla : 13H00
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Paraguay : 14H00
Anguilla : 14H00
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Paraguay : 15H00
Anguilla : 15H00
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Paraguay : 16H00
Anguilla : 16H00
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Paraguay : 17H00
Anguilla : 17H00
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Paraguay : 18H00
Anguilla : 18H00
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Paraguay : 19H00
Anguilla : 19H00
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Paraguay : 20H00
Anguilla : 20H00
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Paraguay : 21H00
Anguilla : 21H00
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Paraguay : 22H00
Anguilla : 22H00
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Paraguay : 23H00
Anguilla : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Asuncion ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à The Valley ou votre retour à Asuncion :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Anguilla. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla également Fuseau Horaire de Anguilla sans oublier Heure du lever du soleil à Anguilla ou bien encore Heure du coucher du soleil à Anguilla ou bien encore Heure du Zenith à Anguilla et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla, Heure du Crépuscule à Anguilla sans oublier Durée du Jour à Anguilla et Passage à l'heure d'hiver à Anguilla ou bien encore Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Portia Holness