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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Anguilla est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
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Paraguay : 01H00
Anguilla : 00H00
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Paraguay : 02H00
Anguilla : 01H00
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Paraguay : 03H00
Anguilla : 02H00
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Paraguay : 04H00
Anguilla : 03H00
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Paraguay : 05H00
Anguilla : 04H00
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Paraguay : 06H00
Anguilla : 05H00
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Paraguay : 07H00
Anguilla : 06H00
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Paraguay : 08H00
Anguilla : 07H00
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Paraguay : 09H00
Anguilla : 08H00
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Paraguay : 10H00
Anguilla : 09H00
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Paraguay : 11H00
Anguilla : 10H00
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Paraguay : 12H00
Anguilla : 11H00
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Paraguay : 13H00
Anguilla : 12H00
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Paraguay : 14H00
Anguilla : 13H00
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Paraguay : 15H00
Anguilla : 14H00
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Paraguay : 16H00
Anguilla : 15H00
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Paraguay : 17H00
Anguilla : 16H00
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Paraguay : 18H00
Anguilla : 17H00
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Paraguay : 19H00
Anguilla : 18H00
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Paraguay : 20H00
Anguilla : 19H00
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Paraguay : 21H00
Anguilla : 20H00
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Paraguay : 22H00
Anguilla : 21H00
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Paraguay : 23H00
Anguilla : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Asuncion ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à The Valley ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Anguilla.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla et Fuseau Horaire de Anguilla et surtout Heure du lever du soleil à Anguilla, Heure du coucher du soleil à Anguilla, Heure du Zenith à Anguilla, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla, Heure du Crépuscule à Anguilla sans oublier Durée du Jour à Anguilla également Passage à l'heure d'hiver à Anguilla ou bien encore Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Portia Holness