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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Antigua-et-Barbuda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
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Paraguay : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
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Paraguay : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Paraguay : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Paraguay : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Paraguay : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Paraguay : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Paraguay : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Paraguay : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Paraguay : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Paraguay : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Paraguay : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Paraguay : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Paraguay : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Paraguay : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Paraguay : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Paraguay : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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Paraguay : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
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Paraguay : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00
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Paraguay : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00
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Paraguay : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00
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Paraguay : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00
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Paraguay : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00
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Paraguay : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Asuncion ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint John's ou votre retour à Asuncion :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Antigua-et-Barbuda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda ainsi que Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda, Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda et Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda, Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda et Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda et Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Raquel Medina