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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Antigua-et-Barbuda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
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Paraguay : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
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Paraguay : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Paraguay : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Paraguay : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Paraguay : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Paraguay : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Paraguay : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Paraguay : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Paraguay : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Paraguay : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Paraguay : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Paraguay : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Paraguay : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Paraguay : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Paraguay : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Paraguay : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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Paraguay : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
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Paraguay : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00
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Paraguay : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00
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Paraguay : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00
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Paraguay : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00
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Paraguay : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00
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Paraguay : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Asuncion ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint John's ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Antigua-et-Barbuda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda, Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda et Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda, Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda et surtout Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda et Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda, Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Raquel Medina