Décalage Horaire entre le Paraguay et Marie-Galante (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Paraguay et Marie-Galante (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Marie-Galante (Guadeloupe) quand il est par exemple 8H au Paraguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Asuncion et Grand-Bourg, comment calculer le décalage horaire entre le Paraguay et Marie-Galante (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Paraguay et Marie-Galante (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Grand-Bourg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Paraguay et Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Marie-Galante (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Paraguay et Marie-Galante (Guadeloupe)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Marie-Galante (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Paraguay.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Marie-Galante.

Décalage Horaire entre le Paraguay et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Paraguayenne.
  • Paraguay : 00H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Paraguay : 01H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00
  • Paraguay : 02H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
  • Paraguay : 03H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
  • Paraguay : 04H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
  • Paraguay : 05H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
  • Paraguay : 06H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
  • Paraguay : 07H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
  • Paraguay : 08H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
  • Paraguay : 09H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
  • Paraguay : 10H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
  • Paraguay : 11H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
  • Paraguay : 12H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
  • Paraguay : 13H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
  • Paraguay : 14H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
  • Paraguay : 15H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
  • Paraguay : 16H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
  • Paraguay : 17H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00
  • Paraguay : 18H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00
  • Paraguay : 19H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00
  • Paraguay : 20H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00
  • Paraguay : 21H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00
  • Paraguay : 22H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00
  • Paraguay : 23H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Asuncion ?

Si vous prenez un vol pour Asuncion ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Grand-Bourg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes à Marie-Galante (Guadeloupe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe), Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).

Raquel MedinaRaquel Medina

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