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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Mayaguana (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Mayaguana.
Décalage Horaire entre le Paraguay et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Paraguay : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H00
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Paraguay : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H00
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Paraguay : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H00
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Paraguay : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H00
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Paraguay : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H00
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Paraguay : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H00
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Paraguay : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H00
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Paraguay : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H00
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Paraguay : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H00
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Paraguay : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H00
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Paraguay : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H00
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Paraguay : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H00
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Paraguay : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H00
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Paraguay : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H00
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Paraguay : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H00
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Paraguay : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H00
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Paraguay : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H00
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Paraguay : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H00
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Paraguay : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H00
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Paraguay : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H00
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Paraguay : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H00
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Paraguay : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H00
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Paraguay : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Asuncion ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asuncion en vacances ou vous envoler à Abraham's Bay :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Mayaguana (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas), Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas), Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas), Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).
Cornelius Pindling