Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Trinité-et-Tobago est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Trinité-et-Tobago : 00H00
-
Paraguay : 01H00
Trinité-et-Tobago : 01H00
-
Paraguay : 02H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
-
Paraguay : 03H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
-
Paraguay : 04H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
-
Paraguay : 05H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
-
Paraguay : 06H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
-
Paraguay : 07H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
-
Paraguay : 08H00
Trinité-et-Tobago : 08H00
-
Paraguay : 09H00
Trinité-et-Tobago : 09H00
-
Paraguay : 10H00
Trinité-et-Tobago : 10H00
-
Paraguay : 11H00
Trinité-et-Tobago : 11H00
-
Paraguay : 12H00
Trinité-et-Tobago : 12H00
-
Paraguay : 13H00
Trinité-et-Tobago : 13H00
-
Paraguay : 14H00
Trinité-et-Tobago : 14H00
-
Paraguay : 15H00
Trinité-et-Tobago : 15H00
-
Paraguay : 16H00
Trinité-et-Tobago : 16H00
-
Paraguay : 17H00
Trinité-et-Tobago : 17H00
-
Paraguay : 18H00
Trinité-et-Tobago : 18H00
-
Paraguay : 19H00
Trinité-et-Tobago : 19H00
-
Paraguay : 20H00
Trinité-et-Tobago : 20H00
-
Paraguay : 21H00
Trinité-et-Tobago : 21H00
-
Paraguay : 22H00
Trinité-et-Tobago : 22H00
-
Paraguay : 23H00
Trinité-et-Tobago : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Asuncion ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-d'Espagne ou en revenant à Asuncion, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Trinité-et-Tobago, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago et Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago sans oublier Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago également Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago, Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago, Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago ainsi que Durée du Jour à Trinité-et-Tobago également Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago et surtout Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.