Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Trinité-et-Tobago est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Trinité-et-Tobago : 00H00
-
Paraguay : 01H00
Trinité-et-Tobago : 01H00
-
Paraguay : 02H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
-
Paraguay : 03H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
-
Paraguay : 04H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
-
Paraguay : 05H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
-
Paraguay : 06H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
-
Paraguay : 07H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
-
Paraguay : 08H00
Trinité-et-Tobago : 08H00
-
Paraguay : 09H00
Trinité-et-Tobago : 09H00
-
Paraguay : 10H00
Trinité-et-Tobago : 10H00
-
Paraguay : 11H00
Trinité-et-Tobago : 11H00
-
Paraguay : 12H00
Trinité-et-Tobago : 12H00
-
Paraguay : 13H00
Trinité-et-Tobago : 13H00
-
Paraguay : 14H00
Trinité-et-Tobago : 14H00
-
Paraguay : 15H00
Trinité-et-Tobago : 15H00
-
Paraguay : 16H00
Trinité-et-Tobago : 16H00
-
Paraguay : 17H00
Trinité-et-Tobago : 17H00
-
Paraguay : 18H00
Trinité-et-Tobago : 18H00
-
Paraguay : 19H00
Trinité-et-Tobago : 19H00
-
Paraguay : 20H00
Trinité-et-Tobago : 20H00
-
Paraguay : 21H00
Trinité-et-Tobago : 21H00
-
Paraguay : 22H00
Trinité-et-Tobago : 22H00
-
Paraguay : 23H00
Trinité-et-Tobago : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Asuncion ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asuncion en vacances ou vous envoler à Port-d'Espagne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Trinité-et-Tobago. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago et surtout Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago et surtout Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago également Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago sans oublier Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago sans oublier Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago mais aussi Durée du Jour à Trinité-et-Tobago également Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago et Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.
Raquel Medina