Décalage Horaire entre le Pérou et Antigua-et-Barbuda

Quel est le décalage horaire entre le Pérou et Antigua-et-Barbuda ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Antigua-et-Barbuda quand il est par exemple 3H au Pérou. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lima et Saint John's, comment calculer le décalage horaire entre le Pérou et Antigua-et-Barbuda, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Pérou et Antigua-et-Barbuda, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint John's et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Antigua-et-Barbuda
Drapeau de Antigua-et-Barbuda

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Pérou et Antigua-et-Barbuda : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pérou et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et Antigua-et-Barbuda ?

Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Pérou.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.

Décalage Horaire entre le Pérou et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Péruvienne.
  • Pérou : 00H00

    Antigua-et-Barbuda : 01H00

  • Pérou : 01H00

    Antigua-et-Barbuda : 02H00

  • Pérou : 02H00

    Antigua-et-Barbuda : 03H00

  • Pérou : 03H00

    Antigua-et-Barbuda : 04H00

  • Pérou : 04H00

    Antigua-et-Barbuda : 05H00

  • Pérou : 05H00

    Antigua-et-Barbuda : 06H00

  • Pérou : 06H00

    Antigua-et-Barbuda : 07H00

  • Pérou : 07H00

    Antigua-et-Barbuda : 08H00

  • Pérou : 08H00

    Antigua-et-Barbuda : 09H00

  • Pérou : 09H00

    Antigua-et-Barbuda : 10H00

  • Pérou : 10H00

    Antigua-et-Barbuda : 11H00

  • Pérou : 11H00

    Antigua-et-Barbuda : 12H00

  • Pérou : 12H00

    Antigua-et-Barbuda : 13H00

  • Pérou : 13H00

    Antigua-et-Barbuda : 14H00

  • Pérou : 14H00

    Antigua-et-Barbuda : 15H00

  • Pérou : 15H00

    Antigua-et-Barbuda : 16H00

  • Pérou : 16H00

    Antigua-et-Barbuda : 17H00

  • Pérou : 17H00

    Antigua-et-Barbuda : 18H00

  • Pérou : 18H00

    Antigua-et-Barbuda : 19H00

  • Pérou : 19H00

    Antigua-et-Barbuda : 20H00

  • Pérou : 20H00

    Antigua-et-Barbuda : 21H00

  • Pérou : 21H00

    Antigua-et-Barbuda : 22H00

  • Pérou : 22H00

    Antigua-et-Barbuda : 23H00

  • Pérou : 23H00

    Antigua-et-Barbuda : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Lima ?

Si vous prenez un vol pour Lima ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint John's, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu Antigua-et-Barbuda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda également Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda, Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda également Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda également Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda et surtout Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda et Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.

Marguerite DavisMarguerite Davis

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