Décalage Horaire entre le Pérou et Antigua-et-Barbuda

Quel est le décalage horaire entre le Pérou et Antigua-et-Barbuda ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Antigua-et-Barbuda quand il est par exemple 3H au Pérou. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lima et Saint John's, comment calculer le décalage horaire entre le Pérou et Antigua-et-Barbuda, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Pérou et Antigua-et-Barbuda, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint John's et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Antigua-et-Barbuda
Drapeau de Antigua-et-Barbuda

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Pérou et Antigua-et-Barbuda : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pérou et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et Antigua-et-Barbuda ?

Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Pérou.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.

Décalage Horaire entre le Pérou et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Péruvienne.
  • Pérou : 00H00

    Antigua-et-Barbuda : 01H00

  • Pérou : 01H00

    Antigua-et-Barbuda : 02H00

  • Pérou : 02H00

    Antigua-et-Barbuda : 03H00

  • Pérou : 03H00

    Antigua-et-Barbuda : 04H00

  • Pérou : 04H00

    Antigua-et-Barbuda : 05H00

  • Pérou : 05H00

    Antigua-et-Barbuda : 06H00

  • Pérou : 06H00

    Antigua-et-Barbuda : 07H00

  • Pérou : 07H00

    Antigua-et-Barbuda : 08H00

  • Pérou : 08H00

    Antigua-et-Barbuda : 09H00

  • Pérou : 09H00

    Antigua-et-Barbuda : 10H00

  • Pérou : 10H00

    Antigua-et-Barbuda : 11H00

  • Pérou : 11H00

    Antigua-et-Barbuda : 12H00

  • Pérou : 12H00

    Antigua-et-Barbuda : 13H00

  • Pérou : 13H00

    Antigua-et-Barbuda : 14H00

  • Pérou : 14H00

    Antigua-et-Barbuda : 15H00

  • Pérou : 15H00

    Antigua-et-Barbuda : 16H00

  • Pérou : 16H00

    Antigua-et-Barbuda : 17H00

  • Pérou : 17H00

    Antigua-et-Barbuda : 18H00

  • Pérou : 18H00

    Antigua-et-Barbuda : 19H00

  • Pérou : 19H00

    Antigua-et-Barbuda : 20H00

  • Pérou : 20H00

    Antigua-et-Barbuda : 21H00

  • Pérou : 21H00

    Antigua-et-Barbuda : 22H00

  • Pérou : 22H00

    Antigua-et-Barbuda : 23H00

  • Pérou : 23H00

    Antigua-et-Barbuda : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Lima ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint John's ou que vous prendrez le vol de retour pour Lima :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Antigua-et-Barbuda. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda, Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda également Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda également Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda, Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda et Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.

Marguerite DavisMarguerite Davis

Suggestions