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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pérou et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre le Pérou et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
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Pérou : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Pérou : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Pérou : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Pérou : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Pérou : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Pérou : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Pérou : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Pérou : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Pérou : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Pérou : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Pérou : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Pérou : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Pérou : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Pérou : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Pérou : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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Pérou : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
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Pérou : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00
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Pérou : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00
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Pérou : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00
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Pérou : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00
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Pérou : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00
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Pérou : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00
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Pérou : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Lima ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint John's ou que vous prendrez le vol de retour pour Lima :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Antigua-et-Barbuda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda sans oublier Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda, Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda, Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda également Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Marguerite Davis