Décalage Horaire entre le Pérou et Basse-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Pérou et Basse-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Basse-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 8H au Pérou. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lima et Basse-Terre, comment calculer le décalage horaire entre le Pérou et Basse-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Pérou et Basse-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Basse-Terre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Pérou et Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pérou et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et Basse-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Pérou.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Basse-Terre.

Décalage Horaire entre le Pérou et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Péruvienne.
  • Pérou : 00H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
  • Pérou : 01H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
  • Pérou : 02H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
  • Pérou : 03H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
  • Pérou : 04H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
  • Pérou : 05H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
  • Pérou : 06H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
  • Pérou : 07H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
  • Pérou : 08H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
  • Pérou : 09H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
  • Pérou : 10H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
  • Pérou : 11H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
  • Pérou : 12H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
  • Pérou : 13H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
  • Pérou : 14H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
  • Pérou : 15H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00
  • Pérou : 16H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00
  • Pérou : 17H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00
  • Pérou : 18H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00
  • Pérou : 19H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00
  • Pérou : 20H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00
  • Pérou : 21H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00
  • Pérou : 22H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00
  • Pérou : 23H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Lima ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Lima, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé à Basse-Terre (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) également Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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