Décalage Horaire entre le Pérou et Basse-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Pérou et Basse-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Basse-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 3H au Pérou. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lima et Basse-Terre, comment calculer le décalage horaire entre le Pérou et Basse-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Pérou et Basse-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Basse-Terre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Pérou et Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pérou et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et Basse-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Pérou.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Basse-Terre.

Décalage Horaire entre le Pérou et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Péruvienne.
  • Pérou : 00H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
  • Pérou : 01H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
  • Pérou : 02H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
  • Pérou : 03H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
  • Pérou : 04H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
  • Pérou : 05H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
  • Pérou : 06H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
  • Pérou : 07H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
  • Pérou : 08H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
  • Pérou : 09H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
  • Pérou : 10H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
  • Pérou : 11H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
  • Pérou : 12H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
  • Pérou : 13H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
  • Pérou : 14H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
  • Pérou : 15H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00
  • Pérou : 16H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00
  • Pérou : 17H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00
  • Pérou : 18H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00
  • Pérou : 19H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00
  • Pérou : 20H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00
  • Pérou : 21H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00
  • Pérou : 22H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00
  • Pérou : 23H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Lima ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basse-Terre ou votre retour à Lima :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Basse-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe), Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) et Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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