Décalage Horaire entre le Pérou et les Îles Vierges des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pérou et Îles Vierges des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et les Îles Vierges des États-Unis ?

Décalage Horaire entre le Pérou et les Îles Vierges des États-Unis Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Îles Vierges des États-Unis : 01H00

• Pérou : 01H00

  Îles Vierges des États-Unis : 02H00

• Pérou : 02H00

  Îles Vierges des États-Unis : 03H00

• Pérou : 03H00

  Îles Vierges des États-Unis : 04H00

• Pérou : 04H00

  Îles Vierges des États-Unis : 05H00

• Pérou : 05H00

  Îles Vierges des États-Unis : 06H00

• Pérou : 06H00

  Îles Vierges des États-Unis : 07H00

• Pérou : 07H00

  Îles Vierges des États-Unis : 08H00

• Pérou : 08H00

  Îles Vierges des États-Unis : 09H00

• Pérou : 09H00

  Îles Vierges des États-Unis : 10H00

• Pérou : 10H00

  Îles Vierges des États-Unis : 11H00

• Pérou : 11H00

  Îles Vierges des États-Unis : 12H00

• Pérou : 12H00

  Îles Vierges des États-Unis : 13H00

• Pérou : 13H00

  Îles Vierges des États-Unis : 14H00

• Pérou : 14H00

  Îles Vierges des États-Unis : 15H00

• Pérou : 15H00

  Îles Vierges des États-Unis : 16H00

• Pérou : 16H00

  Îles Vierges des États-Unis : 17H00

• Pérou : 17H00

  Îles Vierges des États-Unis : 18H00

• Pérou : 18H00

  Îles Vierges des États-Unis : 19H00

• Pérou : 19H00

  Îles Vierges des États-Unis : 20H00

• Pérou : 20H00

  Îles Vierges des États-Unis : 21H00

• Pérou : 21H00

  Îles Vierges des États-Unis : 22H00

• Pérou : 22H00

  Îles Vierges des États-Unis : 23H00

• Pérou : 23H00

  Îles Vierges des États-Unis : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlotte Amalie depuis Lima ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charlotte Amalie ou que vous prendrez le vol de retour pour Lima :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Vierges des États-Unis.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlotte Amalie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges des États-Unis ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Vierges des États-Unis également Heure du lever du soleil aux Îles Vierges des États-Unis ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges des États-Unis également Heure du Zenith aux Îles Vierges des États-Unis et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges des États-Unis ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Vierges des États-Unis mais aussi Durée du Jour aux Îles Vierges des États-Unis et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges des États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges des États-Unis.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Kenny LaRocque