Décalage Horaire entre le Pérou et Long Island (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et Long Island (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Pérou et Long Island (Bahamas) Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Long Island (Bahamas) : 01H00

• Pérou : 01H00

  Long Island (Bahamas) : 02H00

• Pérou : 02H00

  Long Island (Bahamas) : 03H00

• Pérou : 03H00

  Long Island (Bahamas) : 04H00

• Pérou : 04H00

  Long Island (Bahamas) : 05H00

• Pérou : 05H00

  Long Island (Bahamas) : 06H00

• Pérou : 06H00

  Long Island (Bahamas) : 07H00

• Pérou : 07H00

  Long Island (Bahamas) : 08H00

• Pérou : 08H00

  Long Island (Bahamas) : 09H00

• Pérou : 09H00

  Long Island (Bahamas) : 10H00

• Pérou : 10H00

  Long Island (Bahamas) : 11H00

• Pérou : 11H00

  Long Island (Bahamas) : 12H00

• Pérou : 12H00

  Long Island (Bahamas) : 13H00

• Pérou : 13H00

  Long Island (Bahamas) : 14H00

• Pérou : 14H00

  Long Island (Bahamas) : 15H00

• Pérou : 15H00

  Long Island (Bahamas) : 16H00

• Pérou : 16H00

  Long Island (Bahamas) : 17H00

• Pérou : 17H00

  Long Island (Bahamas) : 18H00

• Pérou : 18H00

  Long Island (Bahamas) : 19H00

• Pérou : 19H00

  Long Island (Bahamas) : 20H00

• Pérou : 20H00

  Long Island (Bahamas) : 21H00

• Pérou : 21H00

  Long Island (Bahamas) : 22H00

• Pérou : 22H00

  Long Island (Bahamas) : 23H00

• Pérou : 23H00

  Long Island (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Lima ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Deadman's Cay ou votre retour à Lima :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Long Island (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) également Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas), Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Long Island (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Cornelius Pindling