Décalage Horaire entre le Pérou et Marie-Galante (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Pérou et Marie-Galante (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Marie-Galante (Guadeloupe) quand il est par exemple 10H au Pérou. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lima et Grand-Bourg, comment calculer le décalage horaire entre le Pérou et Marie-Galante (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Pérou et Marie-Galante (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Grand-Bourg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Pérou et Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pérou et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et Marie-Galante (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Pérou.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Marie-Galante.

Décalage Horaire entre le Pérou et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Péruvienne.
  • Pérou : 00H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
  • Pérou : 01H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
  • Pérou : 02H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
  • Pérou : 03H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
  • Pérou : 04H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
  • Pérou : 05H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
  • Pérou : 06H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
  • Pérou : 07H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
  • Pérou : 08H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
  • Pérou : 09H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
  • Pérou : 10H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
  • Pérou : 11H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
  • Pérou : 12H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
  • Pérou : 13H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
  • Pérou : 14H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
  • Pérou : 15H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00
  • Pérou : 16H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00
  • Pérou : 17H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00
  • Pérou : 18H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00
  • Pérou : 19H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00
  • Pérou : 20H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00
  • Pérou : 21H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00
  • Pérou : 22H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00
  • Pérou : 23H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Lima ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Grand-Bourg ou que vous prendrez le vol de retour pour Lima :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes à Marie-Galante (Guadeloupe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).

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