Décalage Horaire entre le Pérou et Marie-Galante (Guadeloupe)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pérou et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et Marie-Galante (Guadeloupe) ?

Décalage Horaire entre le Pérou et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00

• Pérou : 01H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00

• Pérou : 02H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00

• Pérou : 03H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00

• Pérou : 04H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00

• Pérou : 05H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00

• Pérou : 06H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00

• Pérou : 07H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00

• Pérou : 08H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00

• Pérou : 09H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00

• Pérou : 10H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00

• Pérou : 11H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00

• Pérou : 12H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00

• Pérou : 13H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00

• Pérou : 14H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00

• Pérou : 15H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00

• Pérou : 16H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00

• Pérou : 17H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00

• Pérou : 18H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00

• Pérou : 19H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00

• Pérou : 20H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00

• Pérou : 21H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00

• Pérou : 22H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00

• Pérou : 23H00

  Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Lima ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Grand-Bourg ou en revenant à Lima, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Marie-Galante (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) et Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Portia Holness