Décalage Horaire entre le Pérou et Marie-Galante (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Pérou et Marie-Galante (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Marie-Galante (Guadeloupe) quand il est par exemple 5H au Pérou. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lima et Grand-Bourg, comment calculer le décalage horaire entre le Pérou et Marie-Galante (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Pérou et Marie-Galante (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Grand-Bourg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Pérou et Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pérou et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et Marie-Galante (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Pérou.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Marie-Galante.

Décalage Horaire entre le Pérou et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Péruvienne.
  • Pérou : 00H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
  • Pérou : 01H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
  • Pérou : 02H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
  • Pérou : 03H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
  • Pérou : 04H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
  • Pérou : 05H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
  • Pérou : 06H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
  • Pérou : 07H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
  • Pérou : 08H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
  • Pérou : 09H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
  • Pérou : 10H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
  • Pérou : 11H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
  • Pérou : 12H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
  • Pérou : 13H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
  • Pérou : 14H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
  • Pérou : 15H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00
  • Pérou : 16H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00
  • Pérou : 17H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00
  • Pérou : 18H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00
  • Pérou : 19H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00
  • Pérou : 20H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00
  • Pérou : 21H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00
  • Pérou : 22H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00
  • Pérou : 23H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Lima ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Grand-Bourg ou que vous prendrez le vol de retour pour Lima :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé à Marie-Galante (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe), Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe), Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe), Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).

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