Décalage Horaire entre le Pérou et Mayaguana (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pérou et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et Mayaguana (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Pérou et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Mayaguana (Bahamas) : 01H00

• Pérou : 01H00

  Mayaguana (Bahamas) : 02H00

• Pérou : 02H00

  Mayaguana (Bahamas) : 03H00

• Pérou : 03H00

  Mayaguana (Bahamas) : 04H00

• Pérou : 04H00

  Mayaguana (Bahamas) : 05H00

• Pérou : 05H00

  Mayaguana (Bahamas) : 06H00

• Pérou : 06H00

  Mayaguana (Bahamas) : 07H00

• Pérou : 07H00

  Mayaguana (Bahamas) : 08H00

• Pérou : 08H00

  Mayaguana (Bahamas) : 09H00

• Pérou : 09H00

  Mayaguana (Bahamas) : 10H00

• Pérou : 10H00

  Mayaguana (Bahamas) : 11H00

• Pérou : 11H00

  Mayaguana (Bahamas) : 12H00

• Pérou : 12H00

  Mayaguana (Bahamas) : 13H00

• Pérou : 13H00

  Mayaguana (Bahamas) : 14H00

• Pérou : 14H00

  Mayaguana (Bahamas) : 15H00

• Pérou : 15H00

  Mayaguana (Bahamas) : 16H00

• Pérou : 16H00

  Mayaguana (Bahamas) : 17H00

• Pérou : 17H00

  Mayaguana (Bahamas) : 18H00

• Pérou : 18H00

  Mayaguana (Bahamas) : 19H00

• Pérou : 19H00

  Mayaguana (Bahamas) : 20H00

• Pérou : 20H00

  Mayaguana (Bahamas) : 21H00

• Pérou : 21H00

  Mayaguana (Bahamas) : 22H00

• Pérou : 22H00

  Mayaguana (Bahamas) : 23H00

• Pérou : 23H00

  Mayaguana (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Lima ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abraham's Bay ou en revenant à Lima, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Mayaguana (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) et Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas), Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas), Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Marguerite Davis