Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pérou et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Pérou.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Péruvienne pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre le Pérou et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Péruvienne.-
Pérou : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
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Pérou : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
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Pérou : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
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Pérou : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
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Pérou : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
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Pérou : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
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Pérou : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
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Pérou : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
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Pérou : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
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Pérou : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
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Pérou : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
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Pérou : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
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Pérou : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
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Pérou : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
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Pérou : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
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Pérou : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
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Pérou : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
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Pérou : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
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Pérou : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
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Pérou : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
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Pérou : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
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Pérou : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
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Pérou : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
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Pérou : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Lima ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basseterre ou que vous prendrez le vol de retour pour Lima :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Saint-Christophe-et-Niévès, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès et Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.