Décalage Horaire entre le Pérou et Saint-Christophe-et-Niévès

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pérou et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pérou et Saint-Christophe-et-Niévès ?

Décalage Horaire entre le Pérou et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure

• Pérou : 00H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00

• Pérou : 01H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00

• Pérou : 02H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00

• Pérou : 03H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00

• Pérou : 04H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00

• Pérou : 05H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00

• Pérou : 06H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00

• Pérou : 07H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00

• Pérou : 08H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00

• Pérou : 09H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00

• Pérou : 10H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00

• Pérou : 11H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00

• Pérou : 12H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00

• Pérou : 13H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00

• Pérou : 14H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00

• Pérou : 15H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00

• Pérou : 16H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00

• Pérou : 17H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00

• Pérou : 18H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00

• Pérou : 19H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00

• Pérou : 20H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00

• Pérou : 21H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00

• Pérou : 22H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00

• Pérou : 23H00

  Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Lima ?

Si vous prenez un vol pour Lima ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basseterre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Christophe-et-Niévès.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès également Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès et Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès et Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.

Publié le 26/05/2022 - 17:03

Luis de Fernández