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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Anguilla est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre le Portugal et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
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Portugal : 01H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
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Portugal : 02H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
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Portugal : 03H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
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Portugal : 04H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
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Portugal : 05H00
Anguilla : 00H00
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Portugal : 06H00
Anguilla : 01H00
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Portugal : 07H00
Anguilla : 02H00
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Portugal : 08H00
Anguilla : 03H00
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Portugal : 09H00
Anguilla : 04H00
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Portugal : 10H00
Anguilla : 05H00
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Portugal : 11H00
Anguilla : 06H00
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Portugal : 12H00
Anguilla : 07H00
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Portugal : 13H00
Anguilla : 08H00
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Portugal : 14H00
Anguilla : 09H00
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Portugal : 15H00
Anguilla : 10H00
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Portugal : 16H00
Anguilla : 11H00
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Portugal : 17H00
Anguilla : 12H00
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Portugal : 18H00
Anguilla : 13H00
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Portugal : 19H00
Anguilla : 14H00
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Portugal : 20H00
Anguilla : 15H00
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Portugal : 21H00
Anguilla : 16H00
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Portugal : 22H00
Anguilla : 17H00
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Portugal : 23H00
Anguilla : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Lisbonne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à The Valley ou votre retour à Lisbonne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Anguilla, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla sans oublier Fuseau Horaire de Anguilla également Heure du lever du soleil à Anguilla ainsi que Heure du coucher du soleil à Anguilla mais aussi Heure du Zenith à Anguilla, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla ou bien encore Heure du Crépuscule à Anguilla et Durée du Jour à Anguilla ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Anguilla mais aussi Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Raquel Medina