Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et La Désirade (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et La Désirade (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de La Désirade (Guadeloupe), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure La Désirade.
Décalage Horaire entre le Portugal et La Désirade (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Désirade à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
La Désirade (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
La Désirade (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
La Désirade (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Portugal : 03H00
La Désirade (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Portugal : 04H00
La Désirade (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Portugal : 05H00
La Désirade (Guadeloupe) : 00H00
-
Portugal : 06H00
La Désirade (Guadeloupe) : 01H00
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Portugal : 07H00
La Désirade (Guadeloupe) : 02H00
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Portugal : 08H00
La Désirade (Guadeloupe) : 03H00
-
Portugal : 09H00
La Désirade (Guadeloupe) : 04H00
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Portugal : 10H00
La Désirade (Guadeloupe) : 05H00
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Portugal : 11H00
La Désirade (Guadeloupe) : 06H00
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Portugal : 12H00
La Désirade (Guadeloupe) : 07H00
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Portugal : 13H00
La Désirade (Guadeloupe) : 08H00
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Portugal : 14H00
La Désirade (Guadeloupe) : 09H00
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Portugal : 15H00
La Désirade (Guadeloupe) : 10H00
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Portugal : 16H00
La Désirade (Guadeloupe) : 11H00
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Portugal : 17H00
La Désirade (Guadeloupe) : 12H00
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Portugal : 18H00
La Désirade (Guadeloupe) : 13H00
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Portugal : 19H00
La Désirade (Guadeloupe) : 14H00
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Portugal : 20H00
La Désirade (Guadeloupe) : 15H00
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Portugal : 21H00
La Désirade (Guadeloupe) : 16H00
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Portugal : 22H00
La Désirade (Guadeloupe) : 17H00
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Portugal : 23H00
La Désirade (Guadeloupe) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grande-Anse depuis Lisbonne ?
Si vous prenez un vol pour Lisbonne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Grande-Anse, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu La Désirade (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grande-Anse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Désirade (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à La Désirade (Guadeloupe) ainsi que Fuseau Horaire de La Désirade (Guadeloupe) et Heure du lever du soleil à La Désirade (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil à La Désirade (Guadeloupe) sans oublier Heure du Zenith à La Désirade (Guadeloupe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Désirade (Guadeloupe), Heure du Crépuscule à La Désirade (Guadeloupe) et surtout Durée du Jour à La Désirade (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à La Désirade (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'été à La Désirade (Guadeloupe).