Décalage Horaire entre le Portugal et les Îles Vierges des États-Unis

Quel est le décalage horaire entre le Portugal et les Îles Vierges des États-Unis ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Vierges des États-Unis quand il est par exemple 3H au Portugal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lisbonne et Charlotte Amalie, comment calculer le décalage horaire entre le Portugal et les Îles Vierges des États-Unis, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Portugal et les Îles Vierges des États-Unis, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Charlotte Amalie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Vierges des États-Unis
Drapeau des Îles Vierges des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Portugal et les Îles Vierges des États-Unis : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Îles Vierges des États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Portugal et les Îles Vierges des États-Unis
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et les Îles Vierges des États-Unis ?

Pour calculer l'heure des Îles Vierges des États-Unis, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Portugal.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Îles Vierges des États-Unis.

Décalage Horaire entre le Portugal et les Îles Vierges des États-Unis Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges des États-Unis à partir de l'heure Portugaise.
  • Portugal : 00H00

    Îles Vierges des États-Unis : 19H00 (Jour -1)
  • Portugal : 01H00

    Îles Vierges des États-Unis : 20H00 (Jour -1)
  • Portugal : 02H00

    Îles Vierges des États-Unis : 21H00 (Jour -1)
  • Portugal : 03H00

    Îles Vierges des États-Unis : 22H00 (Jour -1)
  • Portugal : 04H00

    Îles Vierges des États-Unis : 23H00 (Jour -1)
  • Portugal : 05H00

    Îles Vierges des États-Unis : 00H00
  • Portugal : 06H00

    Îles Vierges des États-Unis : 01H00
  • Portugal : 07H00

    Îles Vierges des États-Unis : 02H00
  • Portugal : 08H00

    Îles Vierges des États-Unis : 03H00
  • Portugal : 09H00

    Îles Vierges des États-Unis : 04H00
  • Portugal : 10H00

    Îles Vierges des États-Unis : 05H00
  • Portugal : 11H00

    Îles Vierges des États-Unis : 06H00
  • Portugal : 12H00

    Îles Vierges des États-Unis : 07H00
  • Portugal : 13H00

    Îles Vierges des États-Unis : 08H00
  • Portugal : 14H00

    Îles Vierges des États-Unis : 09H00
  • Portugal : 15H00

    Îles Vierges des États-Unis : 10H00
  • Portugal : 16H00

    Îles Vierges des États-Unis : 11H00
  • Portugal : 17H00

    Îles Vierges des États-Unis : 12H00
  • Portugal : 18H00

    Îles Vierges des États-Unis : 13H00
  • Portugal : 19H00

    Îles Vierges des États-Unis : 14H00
  • Portugal : 20H00

    Îles Vierges des États-Unis : 15H00
  • Portugal : 21H00

    Îles Vierges des États-Unis : 16H00
  • Portugal : 22H00

    Îles Vierges des États-Unis : 17H00
  • Portugal : 23H00

    Îles Vierges des États-Unis : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlotte Amalie depuis Lisbonne ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Charlotte Amalie ou votre retour à Lisbonne :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Vierges des États-Unis.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlotte Amalie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges des États-Unis ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Vierges des États-Unis ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Vierges des États-Unis également Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges des États-Unis et surtout Heure du Zenith aux Îles Vierges des États-Unis également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges des États-Unis et Heure du Crépuscule aux Îles Vierges des États-Unis ou bien encore Durée du Jour aux Îles Vierges des États-Unis, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges des États-Unis et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges des États-Unis.

Ariel MoïseAriel Moïse

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