Décalage Horaire entre le Portugal et les Îles Vierges des États-Unis

Quel est le décalage horaire entre le Portugal et les Îles Vierges des États-Unis ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Vierges des États-Unis quand il est par exemple 11H au Portugal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lisbonne et Charlotte Amalie, comment calculer le décalage horaire entre le Portugal et les Îles Vierges des États-Unis, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Portugal et les Îles Vierges des États-Unis, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Charlotte Amalie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Vierges des États-Unis
Drapeau des Îles Vierges des États-Unis

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Portugal et les Îles Vierges des États-Unis : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Îles Vierges des États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Portugal et les Îles Vierges des États-Unis
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et les Îles Vierges des États-Unis ?

Pour calculer l'heure des Îles Vierges des États-Unis, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Portugal.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Îles Vierges des États-Unis.

Décalage Horaire entre le Portugal et les Îles Vierges des États-Unis Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges des États-Unis à partir de l'heure Portugaise.
  • Portugal : 00H00

    Îles Vierges des États-Unis : 19H00 (Jour -1)
  • Portugal : 01H00

    Îles Vierges des États-Unis : 20H00 (Jour -1)
  • Portugal : 02H00

    Îles Vierges des États-Unis : 21H00 (Jour -1)
  • Portugal : 03H00

    Îles Vierges des États-Unis : 22H00 (Jour -1)
  • Portugal : 04H00

    Îles Vierges des États-Unis : 23H00 (Jour -1)
  • Portugal : 05H00

    Îles Vierges des États-Unis : 00H00
  • Portugal : 06H00

    Îles Vierges des États-Unis : 01H00
  • Portugal : 07H00

    Îles Vierges des États-Unis : 02H00
  • Portugal : 08H00

    Îles Vierges des États-Unis : 03H00
  • Portugal : 09H00

    Îles Vierges des États-Unis : 04H00
  • Portugal : 10H00

    Îles Vierges des États-Unis : 05H00
  • Portugal : 11H00

    Îles Vierges des États-Unis : 06H00
  • Portugal : 12H00

    Îles Vierges des États-Unis : 07H00
  • Portugal : 13H00

    Îles Vierges des États-Unis : 08H00
  • Portugal : 14H00

    Îles Vierges des États-Unis : 09H00
  • Portugal : 15H00

    Îles Vierges des États-Unis : 10H00
  • Portugal : 16H00

    Îles Vierges des États-Unis : 11H00
  • Portugal : 17H00

    Îles Vierges des États-Unis : 12H00
  • Portugal : 18H00

    Îles Vierges des États-Unis : 13H00
  • Portugal : 19H00

    Îles Vierges des États-Unis : 14H00
  • Portugal : 20H00

    Îles Vierges des États-Unis : 15H00
  • Portugal : 21H00

    Îles Vierges des États-Unis : 16H00
  • Portugal : 22H00

    Îles Vierges des États-Unis : 17H00
  • Portugal : 23H00

    Îles Vierges des États-Unis : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlotte Amalie depuis Lisbonne ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charlotte Amalie ou que vous prendrez le vol de retour pour Lisbonne :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé aux Îles Vierges des États-Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlotte Amalie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges des États-Unis ainsi que Fuseau Horaire des Îles Vierges des États-Unis et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Vierges des États-Unis sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges des États-Unis et Heure du Zenith aux Îles Vierges des États-Unis mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges des États-Unis également Heure du Crépuscule aux Îles Vierges des États-Unis ou bien encore Durée du Jour aux Îles Vierges des États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges des États-Unis, Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges des États-Unis.

Ariel MoïseAriel Moïse

Suggestions