Décalage Horaire entre le Portugal et Long Island (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Portugal et Long Island (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Long Island (Bahamas) quand il est par exemple 12H au Portugal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lisbonne et Deadman's Cay, comment calculer le décalage horaire entre le Portugal et Long Island (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Portugal et Long Island (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Deadman's Cay et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Portugal et Long Island (Bahamas) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Portugal et Long Island (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Long Island (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Portugal.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).

Décalage Horaire entre le Portugal et Long Island (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Portugaise.

Portugal : 00H00
Long Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
Portugal : 01H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
Portugal : 02H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
Portugal : 03H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
Portugal : 04H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
Portugal : 05H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
Portugal : 06H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
Portugal : 07H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
Portugal : 08H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
Portugal : 09H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
Portugal : 10H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
Portugal : 11H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
Portugal : 12H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
Portugal : 13H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
Portugal : 14H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
Portugal : 15H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
Portugal : 16H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
Portugal : 17H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
Portugal : 18H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
Portugal : 19H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
Portugal : 20H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
Portugal : 21H00
Long Island (Bahamas) : 16H00
Portugal : 22H00
Long Island (Bahamas) : 17H00
Portugal : 23H00
Long Island (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Lisbonne ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Deadman's Cay ou votre retour à Lisbonne :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Une fois arrivé à Long Island (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) et Heure du Zenith à Long Island (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Long Island (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Marguerite Davis

Marguerite Davis

Suggestions