Décalage Horaire entre le Portugal et Long Island (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Portugal et Long Island (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Long Island (Bahamas) quand il est par exemple 6H au Portugal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lisbonne et Deadman's Cay, comment calculer le décalage horaire entre le Portugal et Long Island (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Portugal et Long Island (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Deadman's Cay et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Portugal et Long Island (Bahamas) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Portugal et Long Island (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Long Island (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Portugal.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).

Décalage Horaire entre le Portugal et Long Island (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Portugaise.

Portugal : 00H00
Long Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
Portugal : 01H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
Portugal : 02H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
Portugal : 03H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
Portugal : 04H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
Portugal : 05H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
Portugal : 06H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
Portugal : 07H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
Portugal : 08H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
Portugal : 09H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
Portugal : 10H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
Portugal : 11H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
Portugal : 12H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
Portugal : 13H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
Portugal : 14H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
Portugal : 15H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
Portugal : 16H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
Portugal : 17H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
Portugal : 18H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
Portugal : 19H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
Portugal : 20H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
Portugal : 21H00
Long Island (Bahamas) : 16H00
Portugal : 22H00
Long Island (Bahamas) : 17H00
Portugal : 23H00
Long Island (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Lisbonne ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lisbonne en vacances ou vous envoler à Deadman's Cay :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Long Island (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas), Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Long Island (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Marguerite Davis

Marguerite Davis

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