Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Marie-Galante (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Marie-Galante (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Portugal.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Marie-Galante.
Décalage Horaire entre le Portugal et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Portugaise.-
Portugal : 00H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Portugal : 01H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Portugal : 02H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Portugal : 03H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Portugal : 04H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Portugal : 05H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00
-
Portugal : 06H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
-
Portugal : 07H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
-
Portugal : 08H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
-
Portugal : 09H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
-
Portugal : 10H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
-
Portugal : 11H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
-
Portugal : 12H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
-
Portugal : 13H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
-
Portugal : 14H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
-
Portugal : 15H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
-
Portugal : 16H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
-
Portugal : 17H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
-
Portugal : 18H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
-
Portugal : 19H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
-
Portugal : 20H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
-
Portugal : 21H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00
-
Portugal : 22H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00
-
Portugal : 23H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Lisbonne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Grand-Bourg ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Marie-Galante (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe), Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) mais aussi Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).
Kenny LaRocque