Décalage Horaire entre le Portugal et Mayaguana (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Portugal et Mayaguana (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Mayaguana (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Portugal et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure

• Portugal : 00H00

  Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Portugal : 01H00

  Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Portugal : 02H00

  Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Portugal : 03H00

  Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Portugal : 04H00

  Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Portugal : 05H00

  Mayaguana (Bahamas) : 00H00

• Portugal : 06H00

  Mayaguana (Bahamas) : 01H00

• Portugal : 07H00

  Mayaguana (Bahamas) : 02H00

• Portugal : 08H00

  Mayaguana (Bahamas) : 03H00

• Portugal : 09H00

  Mayaguana (Bahamas) : 04H00

• Portugal : 10H00

  Mayaguana (Bahamas) : 05H00

• Portugal : 11H00

  Mayaguana (Bahamas) : 06H00

• Portugal : 12H00

  Mayaguana (Bahamas) : 07H00

• Portugal : 13H00

  Mayaguana (Bahamas) : 08H00

• Portugal : 14H00

  Mayaguana (Bahamas) : 09H00

• Portugal : 15H00

  Mayaguana (Bahamas) : 10H00

• Portugal : 16H00

  Mayaguana (Bahamas) : 11H00

• Portugal : 17H00

  Mayaguana (Bahamas) : 12H00

• Portugal : 18H00

  Mayaguana (Bahamas) : 13H00

• Portugal : 19H00

  Mayaguana (Bahamas) : 14H00

• Portugal : 20H00

  Mayaguana (Bahamas) : 15H00

• Portugal : 21H00

  Mayaguana (Bahamas) : 16H00

• Portugal : 22H00

  Mayaguana (Bahamas) : 17H00

• Portugal : 23H00

  Mayaguana (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Lisbonne ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abraham's Bay ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu Mayaguana (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas), Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) et Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Cornelius Pindling