Décalage Horaire entre le Portugal et Mayaguana (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Portugal et Mayaguana (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Mayaguana (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Portugal et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure

• Portugal : 00H00

  Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Portugal : 01H00

  Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Portugal : 02H00

  Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Portugal : 03H00

  Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Portugal : 04H00

  Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Portugal : 05H00

  Mayaguana (Bahamas) : 00H00

• Portugal : 06H00

  Mayaguana (Bahamas) : 01H00

• Portugal : 07H00

  Mayaguana (Bahamas) : 02H00

• Portugal : 08H00

  Mayaguana (Bahamas) : 03H00

• Portugal : 09H00

  Mayaguana (Bahamas) : 04H00

• Portugal : 10H00

  Mayaguana (Bahamas) : 05H00

• Portugal : 11H00

  Mayaguana (Bahamas) : 06H00

• Portugal : 12H00

  Mayaguana (Bahamas) : 07H00

• Portugal : 13H00

  Mayaguana (Bahamas) : 08H00

• Portugal : 14H00

  Mayaguana (Bahamas) : 09H00

• Portugal : 15H00

  Mayaguana (Bahamas) : 10H00

• Portugal : 16H00

  Mayaguana (Bahamas) : 11H00

• Portugal : 17H00

  Mayaguana (Bahamas) : 12H00

• Portugal : 18H00

  Mayaguana (Bahamas) : 13H00

• Portugal : 19H00

  Mayaguana (Bahamas) : 14H00

• Portugal : 20H00

  Mayaguana (Bahamas) : 15H00

• Portugal : 21H00

  Mayaguana (Bahamas) : 16H00

• Portugal : 22H00

  Mayaguana (Bahamas) : 17H00

• Portugal : 23H00

  Mayaguana (Bahamas) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Lisbonne ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abraham's Bay ou votre retour à Lisbonne :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Mayaguana (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) et Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas), Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Cornelius Pindling