Décalage Horaire entre le Portugal et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?

Décalage Horaire entre le Portugal et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure

• Portugal : 00H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)

• Portugal : 01H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)

• Portugal : 02H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)

• Portugal : 03H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)

• Portugal : 04H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)

• Portugal : 05H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00

• Portugal : 06H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00

• Portugal : 07H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00

• Portugal : 08H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00

• Portugal : 09H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00

• Portugal : 10H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00

• Portugal : 11H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00

• Portugal : 12H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00

• Portugal : 13H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00

• Portugal : 14H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00

• Portugal : 15H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00

• Portugal : 16H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00

• Portugal : 17H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00

• Portugal : 18H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00

• Portugal : 19H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00

• Portugal : 20H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00

• Portugal : 21H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00

• Portugal : 22H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00

• Portugal : 23H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Lisbonne ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basseterre ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Portia Holness