Décalage Horaire entre le Portugal et Trinité-et-Tobago

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Trinité-et-Tobago est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et Trinité-et-Tobago ?

Décalage Horaire entre le Portugal et Trinité-et-Tobago Heure par Heure

• Portugal : 00H00

  Trinité-et-Tobago : 19H00 (Jour -1)

• Portugal : 01H00

  Trinité-et-Tobago : 20H00 (Jour -1)

• Portugal : 02H00

  Trinité-et-Tobago : 21H00 (Jour -1)

• Portugal : 03H00

  Trinité-et-Tobago : 22H00 (Jour -1)

• Portugal : 04H00

  Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)

• Portugal : 05H00

  Trinité-et-Tobago : 00H00

• Portugal : 06H00

  Trinité-et-Tobago : 01H00

• Portugal : 07H00

  Trinité-et-Tobago : 02H00

• Portugal : 08H00

  Trinité-et-Tobago : 03H00

• Portugal : 09H00

  Trinité-et-Tobago : 04H00

• Portugal : 10H00

  Trinité-et-Tobago : 05H00

• Portugal : 11H00

  Trinité-et-Tobago : 06H00

• Portugal : 12H00

  Trinité-et-Tobago : 07H00

• Portugal : 13H00

  Trinité-et-Tobago : 08H00

• Portugal : 14H00

  Trinité-et-Tobago : 09H00

• Portugal : 15H00

  Trinité-et-Tobago : 10H00

• Portugal : 16H00

  Trinité-et-Tobago : 11H00

• Portugal : 17H00

  Trinité-et-Tobago : 12H00

• Portugal : 18H00

  Trinité-et-Tobago : 13H00

• Portugal : 19H00

  Trinité-et-Tobago : 14H00

• Portugal : 20H00

  Trinité-et-Tobago : 15H00

• Portugal : 21H00

  Trinité-et-Tobago : 16H00

• Portugal : 22H00

  Trinité-et-Tobago : 17H00

• Portugal : 23H00

  Trinité-et-Tobago : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Lisbonne ?

Si vous prenez un vol pour Lisbonne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-d'Espagne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Trinité-et-Tobago. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago sans oublier Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago ou bien encore Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago, Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago sans oublier Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago également Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago et Durée du Jour à Trinité-et-Tobago et Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago sans oublier Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.

Publié le 26/05/2022 - 17:20

Cornelius Pindling