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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Qatar et Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Qatar.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Qatarienne pour obtenir l'heure Île de la Navasse.
Décalage Horaire entre le Qatar et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Navasse à partir de l'heure Qatarienne.-
Qatar : 00H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Qatar : 01H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Qatar : 02H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Qatar : 03H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Qatar : 04H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Qatar : 05H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Qatar : 06H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Qatar : 07H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
-
Qatar : 08H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
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Qatar : 09H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
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Qatar : 10H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
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Qatar : 11H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
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Qatar : 12H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
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Qatar : 13H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
-
Qatar : 14H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
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Qatar : 15H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
-
Qatar : 16H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
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Qatar : 17H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
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Qatar : 18H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
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Qatar : 19H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
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Qatar : 20H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00
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Qatar : 21H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00
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Qatar : 22H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00
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Qatar : 23H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Doha ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou en revenant à Doha, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Fuseau Horaire d'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du Zenith en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Durée du Jour en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Luis de Fernández