Décalage Horaire entre le Qatar et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Qatar et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Qatar et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?

Décalage Horaire entre le Qatar et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure

• Qatar : 00H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00 (Jour -1)

• Qatar : 01H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)

• Qatar : 02H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)

• Qatar : 03H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)

• Qatar : 04H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)

• Qatar : 05H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)

• Qatar : 06H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)

• Qatar : 07H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00

• Qatar : 08H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00

• Qatar : 09H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00

• Qatar : 10H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00

• Qatar : 11H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00

• Qatar : 12H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00

• Qatar : 13H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00

• Qatar : 14H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00

• Qatar : 15H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00

• Qatar : 16H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00

• Qatar : 17H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00

• Qatar : 18H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00

• Qatar : 19H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00

• Qatar : 20H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00

• Qatar : 21H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00

• Qatar : 22H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00

• Qatar : 23H00

  Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Doha ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basseterre ou que vous prendrez le vol de retour pour Doha :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Cornelius Pindling