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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Anguilla est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 01H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 02H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 03H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 04H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 05H00
Anguilla : 00H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Anguilla : 01H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Anguilla : 02H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Anguilla : 03H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Anguilla : 04H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Anguilla : 05H00
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Royaume-Uni : 11H00
Anguilla : 06H00
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Royaume-Uni : 12H00
Anguilla : 07H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Anguilla : 08H00
-
Royaume-Uni : 14H00
Anguilla : 09H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Anguilla : 10H00
-
Royaume-Uni : 16H00
Anguilla : 11H00
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Royaume-Uni : 17H00
Anguilla : 12H00
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Royaume-Uni : 18H00
Anguilla : 13H00
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Royaume-Uni : 19H00
Anguilla : 14H00
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Royaume-Uni : 20H00
Anguilla : 15H00
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Royaume-Uni : 21H00
Anguilla : 16H00
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Royaume-Uni : 22H00
Anguilla : 17H00
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Royaume-Uni : 23H00
Anguilla : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Londres ?
Si vous prenez un vol pour Londres ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour The Valley, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Anguilla, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla ainsi que Fuseau Horaire de Anguilla mais aussi Heure du lever du soleil à Anguilla et Heure du coucher du soleil à Anguilla et surtout Heure du Zenith à Anguilla sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla et Heure du Crépuscule à Anguilla sans oublier Durée du Jour à Anguilla, Passage à l'heure d'hiver à Anguilla mais aussi Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Émeline Mompremier