Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Antigua-et-Barbuda

Quel est le décalage horaire entre le Royaume-Uni et Antigua-et-Barbuda ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Antigua-et-Barbuda quand il est par exemple 3H au Royaume-Uni. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Londres et Saint John's, comment calculer le décalage horaire entre le Royaume-Uni et Antigua-et-Barbuda, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Royaume-Uni et Antigua-et-Barbuda, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint John's et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Antigua-et-Barbuda
Drapeau de Antigua-et-Barbuda

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Antigua-et-Barbuda : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Antigua-et-Barbuda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Antigua-et-Barbuda
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Antigua-et-Barbuda ?

Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Royaume-Uni.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.

Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Britannique.
  • Royaume-Uni : 00H00

    Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)

  • Royaume-Uni : 01H00

    Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)

  • Royaume-Uni : 02H00

    Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)

  • Royaume-Uni : 03H00

    Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)

  • Royaume-Uni : 04H00

    Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)

  • Royaume-Uni : 05H00

    Antigua-et-Barbuda : 00H00

  • Royaume-Uni : 06H00

    Antigua-et-Barbuda : 01H00

  • Royaume-Uni : 07H00

    Antigua-et-Barbuda : 02H00

  • Royaume-Uni : 08H00

    Antigua-et-Barbuda : 03H00

  • Royaume-Uni : 09H00

    Antigua-et-Barbuda : 04H00

  • Royaume-Uni : 10H00

    Antigua-et-Barbuda : 05H00

  • Royaume-Uni : 11H00

    Antigua-et-Barbuda : 06H00

  • Royaume-Uni : 12H00

    Antigua-et-Barbuda : 07H00

  • Royaume-Uni : 13H00

    Antigua-et-Barbuda : 08H00

  • Royaume-Uni : 14H00

    Antigua-et-Barbuda : 09H00

  • Royaume-Uni : 15H00

    Antigua-et-Barbuda : 10H00

  • Royaume-Uni : 16H00

    Antigua-et-Barbuda : 11H00

  • Royaume-Uni : 17H00

    Antigua-et-Barbuda : 12H00

  • Royaume-Uni : 18H00

    Antigua-et-Barbuda : 13H00

  • Royaume-Uni : 19H00

    Antigua-et-Barbuda : 14H00

  • Royaume-Uni : 20H00

    Antigua-et-Barbuda : 15H00

  • Royaume-Uni : 21H00

    Antigua-et-Barbuda : 16H00

  • Royaume-Uni : 22H00

    Antigua-et-Barbuda : 17H00

  • Royaume-Uni : 23H00

    Antigua-et-Barbuda : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Londres ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint John's ou en revenant à Londres, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes à Antigua-et-Barbuda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda et surtout Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda et Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda, Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda, Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda, Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.

Gloria CastroGloria Castro

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