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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Antigua-et-Barbuda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
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Royaume-Uni : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Royaume-Uni : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Royaume-Uni : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Royaume-Uni : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Royaume-Uni : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Royaume-Uni : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Royaume-Uni : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Royaume-Uni : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Royaume-Uni : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Royaume-Uni : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Royaume-Uni : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Royaume-Uni : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Royaume-Uni : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Royaume-Uni : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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Royaume-Uni : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
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Royaume-Uni : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00
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Royaume-Uni : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Londres ?
Si vous prenez un vol pour Londres ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint John's, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Antigua-et-Barbuda.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda et surtout Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda, Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda et surtout Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda, Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Gloria Castro