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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Antigua-et-Barbuda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Royaume-Uni : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Royaume-Uni : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Royaume-Uni : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Royaume-Uni : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Royaume-Uni : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Royaume-Uni : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Royaume-Uni : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Royaume-Uni : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Royaume-Uni : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Royaume-Uni : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Royaume-Uni : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Royaume-Uni : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Royaume-Uni : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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Royaume-Uni : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
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Royaume-Uni : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Londres ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint John's ou en revenant à Londres, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Antigua-et-Barbuda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda également Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda et Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda également Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda, Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Gloria Castro