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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Antigua-et-Barbuda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
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Royaume-Uni : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
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Royaume-Uni : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
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Royaume-Uni : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Royaume-Uni : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Royaume-Uni : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Royaume-Uni : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Royaume-Uni : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Royaume-Uni : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Royaume-Uni : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Royaume-Uni : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Royaume-Uni : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Royaume-Uni : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Royaume-Uni : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Royaume-Uni : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Royaume-Uni : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Royaume-Uni : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Royaume-Uni : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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Royaume-Uni : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
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Royaume-Uni : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Londres ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint John's ou votre retour à Londres :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Antigua-et-Barbuda. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda mais aussi Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda et Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Gloria Castro