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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Basse-Terre (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
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Royaume-Uni : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
-
Royaume-Uni : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
-
Royaume-Uni : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
-
Royaume-Uni : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
-
Royaume-Uni : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
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Royaume-Uni : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
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Royaume-Uni : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00
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Royaume-Uni : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00
-
Royaume-Uni : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Londres ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basse-Terre ou votre retour à Londres :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Basse-Terre (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).
Cornelius Pindling