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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Basse-Terre (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
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Royaume-Uni : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
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Royaume-Uni : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
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Royaume-Uni : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
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Royaume-Uni : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
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Royaume-Uni : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
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Royaume-Uni : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
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Royaume-Uni : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00
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Royaume-Uni : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00
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Royaume-Uni : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Londres ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Londres, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Basse-Terre (Guadeloupe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) également Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).
Cornelius Pindling