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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Basse-Terre (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
-
Royaume-Uni : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
-
Royaume-Uni : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
-
Royaume-Uni : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
-
Royaume-Uni : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
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Royaume-Uni : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
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Royaume-Uni : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
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Royaume-Uni : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00
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Royaume-Uni : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00
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Royaume-Uni : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Londres ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Londres, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Basse-Terre (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) et Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe), Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).
Cornelius Pindling