Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Royaume-Uni : 00H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Royaume-Uni : 01H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Royaume-Uni : 02H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Royaume-Uni : 03H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Royaume-Uni : 04H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Royaume-Uni : 05H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

• Royaume-Uni : 06H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

• Royaume-Uni : 07H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

• Royaume-Uni : 08H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

• Royaume-Uni : 09H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

• Royaume-Uni : 10H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

• Royaume-Uni : 11H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

• Royaume-Uni : 12H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

• Royaume-Uni : 13H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

• Royaume-Uni : 14H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

• Royaume-Uni : 15H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00

• Royaume-Uni : 16H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00

• Royaume-Uni : 17H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00

• Royaume-Uni : 18H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00

• Royaume-Uni : 19H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00

• Royaume-Uni : 20H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00

• Royaume-Uni : 21H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00

• Royaume-Uni : 22H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00

• Royaume-Uni : 23H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Londres ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou que vous prendrez le vol de retour pour Londres :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Fuseau Horaire d'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), Durée du Jour en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Gloria Castro