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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Mayaguana (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Mayaguana (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Mayaguana.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Royaume-Uni : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H00
-
Royaume-Uni : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H00
-
Royaume-Uni : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H00
-
Royaume-Uni : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H00
-
Royaume-Uni : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H00
-
Royaume-Uni : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H00
-
Royaume-Uni : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H00
-
Royaume-Uni : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H00
-
Royaume-Uni : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H00
-
Royaume-Uni : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H00
-
Royaume-Uni : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H00
-
Royaume-Uni : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H00
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Royaume-Uni : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H00
-
Royaume-Uni : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H00
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Royaume-Uni : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H00
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Royaume-Uni : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H00
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Royaume-Uni : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H00
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Royaume-Uni : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H00
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Royaume-Uni : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Londres ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abraham's Bay ou votre retour à Londres :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Mayaguana (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) et Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) et Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas), Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).
Cornelius Pindling