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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et La Désirade (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et La Désirade (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de La Désirade (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure La Désirade.
Décalage Horaire entre le Rwanda et La Désirade (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Désirade à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
La Désirade (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 01H00
La Désirade (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 02H00
La Désirade (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 03H00
La Désirade (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 04H00
La Désirade (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 05H00
La Désirade (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Rwanda : 06H00
La Désirade (Guadeloupe) : 00H00
-
Rwanda : 07H00
La Désirade (Guadeloupe) : 01H00
-
Rwanda : 08H00
La Désirade (Guadeloupe) : 02H00
-
Rwanda : 09H00
La Désirade (Guadeloupe) : 03H00
-
Rwanda : 10H00
La Désirade (Guadeloupe) : 04H00
-
Rwanda : 11H00
La Désirade (Guadeloupe) : 05H00
-
Rwanda : 12H00
La Désirade (Guadeloupe) : 06H00
-
Rwanda : 13H00
La Désirade (Guadeloupe) : 07H00
-
Rwanda : 14H00
La Désirade (Guadeloupe) : 08H00
-
Rwanda : 15H00
La Désirade (Guadeloupe) : 09H00
-
Rwanda : 16H00
La Désirade (Guadeloupe) : 10H00
-
Rwanda : 17H00
La Désirade (Guadeloupe) : 11H00
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Rwanda : 18H00
La Désirade (Guadeloupe) : 12H00
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Rwanda : 19H00
La Désirade (Guadeloupe) : 13H00
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Rwanda : 20H00
La Désirade (Guadeloupe) : 14H00
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Rwanda : 21H00
La Désirade (Guadeloupe) : 15H00
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Rwanda : 22H00
La Désirade (Guadeloupe) : 16H00
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Rwanda : 23H00
La Désirade (Guadeloupe) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grande-Anse depuis Kigali ?
Si vous prenez un vol pour Kigali ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Grande-Anse, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à La Désirade (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grande-Anse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Désirade (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à La Désirade (Guadeloupe) ou bien encore Fuseau Horaire de La Désirade (Guadeloupe) ou bien encore Heure du lever du soleil à La Désirade (Guadeloupe) et surtout Heure du coucher du soleil à La Désirade (Guadeloupe) mais aussi Heure du Zenith à La Désirade (Guadeloupe) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Désirade (Guadeloupe), Heure du Crépuscule à La Désirade (Guadeloupe) et surtout Durée du Jour à La Désirade (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'hiver à La Désirade (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'été à La Désirade (Guadeloupe).
Gloria Castro