Décalage Horaire entre le Rwanda et les Îles Vierges des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Rwanda et Îles Vierges des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et les Îles Vierges des États-Unis ?

Décalage Horaire entre le Rwanda et les Îles Vierges des États-Unis Heure par Heure

• Rwanda : 00H00

  Îles Vierges des États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• Rwanda : 01H00

  Îles Vierges des États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• Rwanda : 02H00

  Îles Vierges des États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• Rwanda : 03H00

  Îles Vierges des États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• Rwanda : 04H00

  Îles Vierges des États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• Rwanda : 05H00

  Îles Vierges des États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• Rwanda : 06H00

  Îles Vierges des États-Unis : 00H00

• Rwanda : 07H00

  Îles Vierges des États-Unis : 01H00

• Rwanda : 08H00

  Îles Vierges des États-Unis : 02H00

• Rwanda : 09H00

  Îles Vierges des États-Unis : 03H00

• Rwanda : 10H00

  Îles Vierges des États-Unis : 04H00

• Rwanda : 11H00

  Îles Vierges des États-Unis : 05H00

• Rwanda : 12H00

  Îles Vierges des États-Unis : 06H00

• Rwanda : 13H00

  Îles Vierges des États-Unis : 07H00

• Rwanda : 14H00

  Îles Vierges des États-Unis : 08H00

• Rwanda : 15H00

  Îles Vierges des États-Unis : 09H00

• Rwanda : 16H00

  Îles Vierges des États-Unis : 10H00

• Rwanda : 17H00

  Îles Vierges des États-Unis : 11H00

• Rwanda : 18H00

  Îles Vierges des États-Unis : 12H00

• Rwanda : 19H00

  Îles Vierges des États-Unis : 13H00

• Rwanda : 20H00

  Îles Vierges des États-Unis : 14H00

• Rwanda : 21H00

  Îles Vierges des États-Unis : 15H00

• Rwanda : 22H00

  Îles Vierges des États-Unis : 16H00

• Rwanda : 23H00

  Îles Vierges des États-Unis : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlotte Amalie depuis Kigali ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kigali en vacances ou vous envoler à Charlotte Amalie :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé aux Îles Vierges des États-Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlotte Amalie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges des États-Unis ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Vierges des États-Unis également Heure du lever du soleil aux Îles Vierges des États-Unis ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges des États-Unis et Heure du Zenith aux Îles Vierges des États-Unis mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges des États-Unis également Heure du Crépuscule aux Îles Vierges des États-Unis et Durée du Jour aux Îles Vierges des États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges des États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges des États-Unis.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Raquel Medina