Décalage Horaire entre le Rwanda et Long Island (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Rwanda et Long Island (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Long Island (Bahamas) quand il est par exemple 8H au Rwanda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kigali et Deadman's Cay, comment calculer le décalage horaire entre le Rwanda et Long Island (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Rwanda et Long Island (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Deadman's Cay et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Rwanda et Long Island (Bahamas) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Rwanda et Long Island (Bahamas)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Long Island (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Rwanda.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).

Décalage Horaire entre le Rwanda et Long Island (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Rwandaise.

Rwanda : 00H00
Long Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
Rwanda : 01H00
Long Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
Rwanda : 02H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
Rwanda : 03H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
Rwanda : 04H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
Rwanda : 05H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
Rwanda : 06H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
Rwanda : 07H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
Rwanda : 08H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
Rwanda : 09H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
Rwanda : 10H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
Rwanda : 11H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
Rwanda : 12H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
Rwanda : 13H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
Rwanda : 14H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
Rwanda : 15H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
Rwanda : 16H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
Rwanda : 17H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
Rwanda : 18H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
Rwanda : 19H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
Rwanda : 20H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
Rwanda : 21H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
Rwanda : 22H00
Long Island (Bahamas) : 16H00
Rwanda : 23H00
Long Island (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Kigali ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Deadman's Cay ou que vous prendrez le vol de retour pour Kigali :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Long Island (Bahamas).
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Long Island (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) également Durée du Jour à Long Island (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Marguerite Davis

Marguerite Davis

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