Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Mayaguana (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Mayaguana.
Décalage Horaire entre le Rwanda et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
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Rwanda : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Rwanda : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Rwanda : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Rwanda : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Rwanda : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Rwanda : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H00
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Rwanda : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H00
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Rwanda : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H00
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Rwanda : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H00
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Rwanda : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H00
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Rwanda : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H00
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Rwanda : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H00
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Rwanda : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H00
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Rwanda : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H00
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Rwanda : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H00
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Rwanda : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H00
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Rwanda : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H00
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Rwanda : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H00
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Rwanda : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H00
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Rwanda : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H00
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Rwanda : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H00
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Rwanda : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H00
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Rwanda : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Kigali ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abraham's Bay ou que vous prendrez le vol de retour pour Kigali :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Mayaguana (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) et Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) et Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).