Décalage Horaire entre le Rwanda et Trinité-et-Tobago

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Rwanda et Trinité-et-Tobago est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Trinité-et-Tobago ?

Décalage Horaire entre le Rwanda et Trinité-et-Tobago Heure par Heure

• Rwanda : 00H00

  Trinité-et-Tobago : 18H00 (Jour -1)

• Rwanda : 01H00

  Trinité-et-Tobago : 19H00 (Jour -1)

• Rwanda : 02H00

  Trinité-et-Tobago : 20H00 (Jour -1)

• Rwanda : 03H00

  Trinité-et-Tobago : 21H00 (Jour -1)

• Rwanda : 04H00

  Trinité-et-Tobago : 22H00 (Jour -1)

• Rwanda : 05H00

  Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)

• Rwanda : 06H00

  Trinité-et-Tobago : 00H00

• Rwanda : 07H00

  Trinité-et-Tobago : 01H00

• Rwanda : 08H00

  Trinité-et-Tobago : 02H00

• Rwanda : 09H00

  Trinité-et-Tobago : 03H00

• Rwanda : 10H00

  Trinité-et-Tobago : 04H00

• Rwanda : 11H00

  Trinité-et-Tobago : 05H00

• Rwanda : 12H00

  Trinité-et-Tobago : 06H00

• Rwanda : 13H00

  Trinité-et-Tobago : 07H00

• Rwanda : 14H00

  Trinité-et-Tobago : 08H00

• Rwanda : 15H00

  Trinité-et-Tobago : 09H00

• Rwanda : 16H00

  Trinité-et-Tobago : 10H00

• Rwanda : 17H00

  Trinité-et-Tobago : 11H00

• Rwanda : 18H00

  Trinité-et-Tobago : 12H00

• Rwanda : 19H00

  Trinité-et-Tobago : 13H00

• Rwanda : 20H00

  Trinité-et-Tobago : 14H00

• Rwanda : 21H00

  Trinité-et-Tobago : 15H00

• Rwanda : 22H00

  Trinité-et-Tobago : 16H00

• Rwanda : 23H00

  Trinité-et-Tobago : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Kigali ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-d'Espagne ou votre retour à Kigali :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Trinité-et-Tobago.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago et Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago et Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago mais aussi Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago ou bien encore Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago et surtout Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago et surtout Durée du Jour à Trinité-et-Tobago, Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago et surtout Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.

Publié le 26/05/2022 - 18:10

Miguel Mesa