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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Salvador et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre le Salvador et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Anguilla : 02H00
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Salvador : 01H00
Anguilla : 03H00
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Salvador : 02H00
Anguilla : 04H00
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Salvador : 03H00
Anguilla : 05H00
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Salvador : 04H00
Anguilla : 06H00
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Salvador : 05H00
Anguilla : 07H00
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Salvador : 06H00
Anguilla : 08H00
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Salvador : 07H00
Anguilla : 09H00
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Salvador : 08H00
Anguilla : 10H00
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Salvador : 09H00
Anguilla : 11H00
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Salvador : 10H00
Anguilla : 12H00
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Salvador : 11H00
Anguilla : 13H00
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Salvador : 12H00
Anguilla : 14H00
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Salvador : 13H00
Anguilla : 15H00
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Salvador : 14H00
Anguilla : 16H00
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Salvador : 15H00
Anguilla : 17H00
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Salvador : 16H00
Anguilla : 18H00
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Salvador : 17H00
Anguilla : 19H00
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Salvador : 18H00
Anguilla : 20H00
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Salvador : 19H00
Anguilla : 21H00
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Salvador : 20H00
Anguilla : 22H00
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Salvador : 21H00
Anguilla : 23H00
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Salvador : 22H00
Anguilla : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Anguilla : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis San Salvador ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à The Valley ou que vous prendrez le vol de retour pour San Salvador :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Anguilla, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla et Fuseau Horaire de Anguilla également Heure du lever du soleil à Anguilla ainsi que Heure du coucher du soleil à Anguilla, Heure du Zenith à Anguilla mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla, Heure du Crépuscule à Anguilla, Durée du Jour à Anguilla ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Anguilla ou bien encore Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Cornelius Pindling