Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Salvador et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre le Salvador et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
-
Salvador : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
-
Salvador : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
-
Salvador : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
-
Salvador : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
-
Salvador : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
-
Salvador : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
-
Salvador : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
-
Salvador : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
-
Salvador : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
-
Salvador : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
-
Salvador : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
-
Salvador : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
-
Salvador : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
-
Salvador : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
-
Salvador : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
-
Salvador : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00
-
Salvador : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00
-
Salvador : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00
-
Salvador : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00
-
Salvador : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00
-
Salvador : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00
-
Salvador : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00 (Jour +1)
-
Salvador : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis San Salvador ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San Salvador en vacances ou vous envoler à Saint John's :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Antigua-et-Barbuda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda et Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda, Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda et Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda également Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Miguel Mesa