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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Salvador et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et Marie-Galante (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Marie-Galante.
Décalage Horaire entre le Salvador et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
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Salvador : 01H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
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Salvador : 02H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
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Salvador : 03H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
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Salvador : 04H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
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Salvador : 05H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
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Salvador : 06H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
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Salvador : 07H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
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Salvador : 08H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
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Salvador : 09H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
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Salvador : 10H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
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Salvador : 11H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
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Salvador : 12H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
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Salvador : 13H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
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Salvador : 14H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00
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Salvador : 15H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00
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Salvador : 16H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00
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Salvador : 17H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00
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Salvador : 18H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00
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Salvador : 19H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00
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Salvador : 20H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00
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Salvador : 21H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00
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Salvador : 22H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis San Salvador ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Grand-Bourg ou en revenant à San Salvador, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Marie-Galante (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) également Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) ou bien encore Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).
Marguerite Davis