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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Salvador et Trinité-et-Tobago est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre le Salvador et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
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Salvador : 01H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
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Salvador : 02H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
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Salvador : 03H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
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Salvador : 04H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
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Salvador : 05H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
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Salvador : 06H00
Trinité-et-Tobago : 08H00
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Salvador : 07H00
Trinité-et-Tobago : 09H00
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Salvador : 08H00
Trinité-et-Tobago : 10H00
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Salvador : 09H00
Trinité-et-Tobago : 11H00
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Salvador : 10H00
Trinité-et-Tobago : 12H00
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Salvador : 11H00
Trinité-et-Tobago : 13H00
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Salvador : 12H00
Trinité-et-Tobago : 14H00
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Salvador : 13H00
Trinité-et-Tobago : 15H00
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Salvador : 14H00
Trinité-et-Tobago : 16H00
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Salvador : 15H00
Trinité-et-Tobago : 17H00
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Salvador : 16H00
Trinité-et-Tobago : 18H00
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Salvador : 17H00
Trinité-et-Tobago : 19H00
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Salvador : 18H00
Trinité-et-Tobago : 20H00
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Salvador : 19H00
Trinité-et-Tobago : 21H00
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Salvador : 20H00
Trinité-et-Tobago : 22H00
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Salvador : 21H00
Trinité-et-Tobago : 23H00
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Salvador : 22H00
Trinité-et-Tobago : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Trinité-et-Tobago : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis San Salvador ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-d'Espagne ou en revenant à San Salvador, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Trinité-et-Tobago. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago et Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago mais aussi Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago sans oublier Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago ainsi que Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago mais aussi Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago et Durée du Jour à Trinité-et-Tobago sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago ou bien encore Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.
Portia Holness