Décalage Horaire entre le Sénégal et Great Inagua (Bahamas)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Great Inagua (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et Great Inagua (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Sénégal et Great Inagua (Bahamas) Heure par Heure

• Sénégal : 00H00

  Great Inagua (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Sénégal : 01H00

  Great Inagua (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Sénégal : 02H00

  Great Inagua (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Sénégal : 03H00

  Great Inagua (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Sénégal : 04H00

  Great Inagua (Bahamas) : 00H00

• Sénégal : 05H00

  Great Inagua (Bahamas) : 01H00

• Sénégal : 06H00

  Great Inagua (Bahamas) : 02H00

• Sénégal : 07H00

  Great Inagua (Bahamas) : 03H00

• Sénégal : 08H00

  Great Inagua (Bahamas) : 04H00

• Sénégal : 09H00

  Great Inagua (Bahamas) : 05H00

• Sénégal : 10H00

  Great Inagua (Bahamas) : 06H00

• Sénégal : 11H00

  Great Inagua (Bahamas) : 07H00

• Sénégal : 12H00

  Great Inagua (Bahamas) : 08H00

• Sénégal : 13H00

  Great Inagua (Bahamas) : 09H00

• Sénégal : 14H00

  Great Inagua (Bahamas) : 10H00

• Sénégal : 15H00

  Great Inagua (Bahamas) : 11H00

• Sénégal : 16H00

  Great Inagua (Bahamas) : 12H00

• Sénégal : 17H00

  Great Inagua (Bahamas) : 13H00

• Sénégal : 18H00

  Great Inagua (Bahamas) : 14H00

• Sénégal : 19H00

  Great Inagua (Bahamas) : 15H00

• Sénégal : 20H00

  Great Inagua (Bahamas) : 16H00

• Sénégal : 21H00

  Great Inagua (Bahamas) : 17H00

• Sénégal : 22H00

  Great Inagua (Bahamas) : 18H00

• Sénégal : 23H00

  Great Inagua (Bahamas) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Matthew Town depuis Dakar ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Matthew Town ou en revenant à Dakar, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Great Inagua (Bahamas).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Matthew Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Great Inagua (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Great Inagua (Bahamas) et Fuseau Horaire de Great Inagua (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Great Inagua (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Great Inagua (Bahamas) également Heure du Zenith à Great Inagua (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Great Inagua (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Great Inagua (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Great Inagua (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Great Inagua (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Marguerite Davis