Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Île Cat (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Île Cat (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Île Cat (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Île Cat (Bahamas) Heure par Heure

• Sénégal : 00H00

  Île Cat (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Sénégal : 01H00

  Île Cat (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Sénégal : 02H00

  Île Cat (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Sénégal : 03H00

  Île Cat (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Sénégal : 04H00

  Île Cat (Bahamas) : 00H00

• Sénégal : 05H00

  Île Cat (Bahamas) : 01H00

• Sénégal : 06H00

  Île Cat (Bahamas) : 02H00

• Sénégal : 07H00

  Île Cat (Bahamas) : 03H00

• Sénégal : 08H00

  Île Cat (Bahamas) : 04H00

• Sénégal : 09H00

  Île Cat (Bahamas) : 05H00

• Sénégal : 10H00

  Île Cat (Bahamas) : 06H00

• Sénégal : 11H00

  Île Cat (Bahamas) : 07H00

• Sénégal : 12H00

  Île Cat (Bahamas) : 08H00

• Sénégal : 13H00

  Île Cat (Bahamas) : 09H00

• Sénégal : 14H00

  Île Cat (Bahamas) : 10H00

• Sénégal : 15H00

  Île Cat (Bahamas) : 11H00

• Sénégal : 16H00

  Île Cat (Bahamas) : 12H00

• Sénégal : 17H00

  Île Cat (Bahamas) : 13H00

• Sénégal : 18H00

  Île Cat (Bahamas) : 14H00

• Sénégal : 19H00

  Île Cat (Bahamas) : 15H00

• Sénégal : 20H00

  Île Cat (Bahamas) : 16H00

• Sénégal : 21H00

  Île Cat (Bahamas) : 17H00

• Sénégal : 22H00

  Île Cat (Bahamas) : 18H00

• Sénégal : 23H00

  Île Cat (Bahamas) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Arthur's Town depuis Dakar ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Arthur's Town ou en revenant à Dakar, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu l'Île Cat (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Arthur's Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Cat (Bahamas) Heure Actuelle Locale en Île Cat (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire d'Île Cat (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Cat (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Cat (Bahamas) et Heure du Zenith en Île Cat (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Cat (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule en Île Cat (Bahamas) mais aussi Durée du Jour en Île Cat (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Cat (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Cat (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Cornelius Pindling